Sesiones de coaching

Analicemos tu situación actual, tus objetivos y los pasos que necesitas dar para alcanzarlos.

Coaching de Bienestar Integral

Las sesiones son un proceso de acompañamiento individualizado que te ayudarán a alcanzar metas en diferentes áreas de tu vida.

Serán un espacio seguro y como coach te haré preguntas para ayudarte a reflexionar sobre tu situación actual, tus objetivos y los pasos que necesitas dar para alcanzarlos. 

 

En estas sesiones, exploraremos cada área de tu vida para identificar las necesidades básicas que no están siendo atendidas. A través de ajustes en tus hábitos, te ayudaré a salir del modo alerta constante y a entrar en un estado de bienestar, donde podrás enfrentar la vida con gratitud, empatía y esperanza, incluso en situaciones fuera de tu control.

 

Además, recibirás seguimiento vía WhatsApp para apoyo puntual durante 15 minutos de lunes a viernes, entre las 10 am y 4 pm durante, y clases de apoyo online para adquirir conocimientos clave en tu camino hacia el bienestar integral.

 

  • Las sesiones son individuales y duran 60 minutos. Se pueden realizar por teléfono o por videollamada, previo a una cita agendada.

Bienestar Integral

Beneficios para tu vida

  • Mejorar tu salud física: Aumentar la energía, mejorar la alimentación, reducir el estrés.
  • Mejorar tu salud mental, aumentar la autoestima, reducir la ansiedad, mejorar la gestión del estrés
  • Mejora del equilibrio​ entre la vida personal y laboral​

  • Desarrollo personal, descubrir tu propósito de vida, desarrollar tus habilidades, superar obstáculos.
  • Relaciones, mejorar tus relaciones con la familia, amigos, pareja, etc.​
  • Carrera profesional, avanzar en tu carrera profesional, encontrar un trabajo que te apasione.
AGENDA TU SESIÓN DE VALORACIÓN

Para qué te servirán estas sesiones?

Las sesiones con un coach de bienestar y integral:

  • Definir tus objetivos
  • Crear un plan de acción
  • Superar obstáculos
  • Mantenerte conectado con el objetivo

Aplico el Método Maxwell en mi sesiones

  • Filosofía J.C. Maxwell
  • Se centra en el desarrollo de líderes con valores, que inspiren y motiven a otros
  • Enfatiza la importancia del crecimiento personal como base para un liderazgo efectivo.
  • Promueve el establecimiento de metas claras y la toma de acción para lograrlas.